Varmepuder

Man kan lindre spændinger og ømhed i eksempelvis ryg, nakke og mave ved hjælp af varme. Brug en varmedunk eller varmepude til at lindre ømme muskler og ved vokseværk hos den lille. Brug varmedunk eller varmepude før sengetid, eller når dit barn har ondt og brug for ro. Fjern varmekilden når barnet falder i søvn. Vælg mellem naturlig varmepude med fyld af kerner eller frø, der blot opvarmes i ovn eller mikrobølgeovn (klar på 1 minut); de små varme kerner former sig efter og lægger sig tæt op ad kroppen, hvilket er meget behageligt. Eller køb en traditionel varmedunk, hvor der blot påfyldes varmt vand. Du finder blandt andet en varmepude med varmedunk, der er en 2-i-1 løsning: uden varmedunk er den nemlig en super fin pude til værelset.